Oui, les deux sont totalement compatibles ! Tu peux même les mélanger dans une seule et même boisson si ça t’arrange.

🕒 Petit conseil : évite de prendre les vitamines le soir (elles peuvent être un peu trop “stimulantes”). Privilégie plutôt la matinée ou en début d’après-midi.

Et si tu préfères, tu peux aussi répartir la prise en deux fois dans la journée : l’essentiel, c’est de créer une routine qui te convient et que tu tiendras sur la durée.

Oui, et je t’y encourage même ! Mon objectif, c’est que tu fasses un achat qui te serve vraiment. Je ne suis pas là pour te pousser à acheter, mais pour te guider vers ce qui peut vraiment t’aider dans ton parcours.

👉 Le collagène, je te conseille de le commencer 3 mois avant l’opération pour préparer ta peau, tes cheveux et tes ongles… et de continuer toute la première année post-opératoire, quand les besoins sont les plus importants.

👉 Les vitamines, elles, commencent dès ton retour à la maison après l’opération :

• By pass : supplémentation à vie, sans exception.
  
• Sleeve : supplémentation pendant 2 ans minimum, si aucune carences dans la prise de sang.
  

L’idée, c’est de soutenir ton corps au bon moment, pour maximiser les bénéfices de ton opération et éviter les carences ou les effets secondaires comme la chute de cheveux, la fatigue ou les ongles cassants.

Oui ! France métropolitaine, DOM-TOM et certains pays d’Europe.